Ai logo orig liten

MediYoga för kvinnans hormonsystem

Yogan som vi kvinnor behöver från tonåren och resten av livet

Våra hormoner "spökar" under livets alla faser och det påverkar oss på olika sätt såsom exempelvis; PMS, olika klimakteriebesvär och problem att bli gravid. Hormonerna är nyckeln till vårt välbefinnande. De styr tankeförmågan, energinivån och lusten.

Vi gör djupgående och balanserande yogapass som har direkt påverkan på  "lugn och rosystemet". Passen är relativt lugna och introspektiva med fokus på äggstockar, sköldkörtel, hypofys och binjurar för att revitalisera hormonproduktionen. 

Binjurarna producerar våra stresshormoner och är nyckeln till att minska stress och för återhämtning i pressade perioder. Binjurarna har också en betydande roll för hela hormonsystemet. Är binjurarna stressade påverkas hela körtelsystemet.

Yogan  rekommenderas till alla friska kvinnor med PMS, PCOS, infertilitet och symtom vid klimakteriet. Även bra efter klimakteriet för att behålla spänst och vitalitet.